Spinning

  Harika müzikler eşliğinde her yaşa ve seviyeye göre ayarlanabilen özel bisikletler ile 50 dakikada 500 – 700 kalori yakacak ve hedefinize ulaşacaksınız…       Spinning, 1980’lerde, ultra dayanıklılık atleti olan Jonathan Gibert tarafından bulunmuş bir egzersizdir. O zamandan bu zamana kadar da dünyada kullanılan en popüler fitness dersi egzersizi olmuştur. Tipik bir spinning dersi […]

Devamını Oku